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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话的艺术，更是理解与被理解的过程。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到平衡，实现更深层次的交流和理解。

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记者孙蒨摄

对不少杭州人来说，春卷皮出摊，年味就有了。眼下腊月还没到，大马弄的现包春卷已经上线了。

前几天，记者在大马弄看到，现包春卷的摊位一家挨着一家，四五位摊主都齐刷刷地忙着在铁板架上现摊春卷皮。

大马弄这里不少店铺，做的都是时令生意，比如“阿甘春饼”平时卖野生黑鱼片，“双胞胎阿姐店”小海鲜、时令蔬果、牛羊肉都在卖，夏天还有时鲜货荷花和莲蓬。

“双胞胎阿姐店”的夏女士一边不停地摊着春卷皮，一边告诉记者，现做春卷已经卖了半个月左右，其实最早的时候，春卷皮都是要临近春节才做，这两年大马弄的摊主们“越来越卷”，往往有一家开始出摊，紧跟着好几家也纷纷做了起来。

春卷的口味也越来越多，夏女士告诉记者，最早的时候杭州人吃春卷基本上就是几种口味，雪菜、芹菜、豆沙，现在咸口的有雪菜、荠菜鲜肉、芹菜鲜肉、韭芽肉丝、萝卜丝虾仁、韭菜鸡蛋；甜口的有豆沙、芋泥、紫薯、香蕉、板栗、黑麻心，这么一数，光“双胞胎阿姐店”一家，春卷的口味就多达12种。

一盒盒包好的春卷摆好，喜欢哪种口味可以直接拎走，价格都是15元一盒（10个）；想要自己动手包的，光买春卷皮，15元一斤。现在很多摊位还推出了现炸春卷的服务，炸好的春卷20元一份（10个），想要现吃的话，也可以买半份，5个10元。

一家家春卷摊位，炉子上的铁板架冒着热气，感觉就有点过年的气氛了。这个元旦假期，你家的餐桌上也有春卷了吗？自己做的还是买的？

大：(马弄现包)春卷已经上线